+21 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ

Глобальная школа системы СОС доктора Звягина

(СОС – Сознательно Опосредованное Самовнушение)

Авторские, психологические онлайн-программы по избавлению от тяги к алкоголю, курению, перееданию, азартным играм и другим видам дурных привычек.

Пройти мини-тест
Листайте
Шаг 1 из 4
Авторская методика

Метод рождён в месте избытка
внутренней силы Земли


Глобус

Связаться с доктором по поводу консультации можно только через его ассистента — Анну.

Напишите на русском языке в её аккаунт в MAX или Telegram краткое сообщение, указав имя, возраст, регион проживания и о какой проблеме пойдёт речь.

Мессенджер MAX

Нажмите кнопку — откроется чат с Анной в приложении MAX:

Написать в MAX

Если кнопка не сработала — скопируйте ссылку и вставьте в браузер на телефоне:
📋 Нажмите, чтобы скопировать ссылку

QR-код MAX Анна
Наведите камеру телефона
Или напишите в Telegram: @Anyuta_16
Направления работы

Выберите свою ситуацию

Нажмите на карточку, чтобы изучить программу и начать путь к изменениям по системе СОС.

Другие зависимости
Игромания и другие виды аддикций. Работа с механизмом влечения.
Как работает метод системы СОС
Триада системы СОС
Это САМОвнушение, САМОгипноз и САМОкодирование
1

САМОвнушение

В методе доктора Звягина избавление от дурных привычек происходит за счёт особого вида внушения себе специальных словесных установок.

Триада системы СОС
2

САМОгипноз

Особенность САМОвнушения в этом методе такова, что оно автоматически превращается в силу самого мощного САМОгипноза бодрствующего состояния.

3

САМОкодирование

Именно САМОгипноз системы СОС позволяет вначале легко освободиться от дурных привычек, а после этого ещё и надёжно закрепить достигнутый результат САМОкодированием.

Все три шага человек осваивает в удобном темпе, не покидая своего дома, — с помощью видеоуроков и практических заданий цифровой школы.

Освоение методики происходит в домашних условиях с онлайн-поддержкой персонального инструктора системы СОС.

Что вы получите

Психологическая помощь всегда в вашем смартфоне

Воспользуйтесь уникальной методикой доктора Звягина и перепишите в своём сознании любую разрушительную привычку на новую, здоровую.

Доктор В. И. Звягин
  • Пошаговая система

    Понятный маршрут от старта до устойчивого результата

  • Онлайн, анонимно, из дома

    Без клиник, очередей и лишних глаз

  • Радикальное устранение тяги

    Практики саморегуляции, которые работают с причиной, а не с силой воли

  • Самоконтроль в сложные моменты

    Инструменты, чтобы удержать решение при стрессе и давлении

  • Ваше направление

    Алкоголь, курение, переедание, игромания — выбираете под себя

  • Контроль над жизнью

    Главный результат — «я снова управляю своими решениями»

Гарантии

Документы и основания доверять


Мои документы
Истории и результаты

Люди, которые уже прошли этот путь

Реальные отзывы участников и статистика системы СОС

16:46LTE
ДЗ
Доктор Звягин СОС
👥
30 000+
Людей прошли СОС
Успешно закодированы за последние 20 лет
📈
85 %
Устойчивый результат
При прохождении всех ТО и следовании протоколу
🌍
С 2013
Работаем дистанционно
Обучение самокодированию из любой точки мира
Видео по разделам

Смотрите отзывы тех, кто справился


Наши каналы

Смотрите нас на Rutube


50 лет врачебной практики

От земского врача к создателю глобальной цифровой школы системы СОС

Профессиональный путь доктора Владимира Ивановича Звягина — от работы в таёжной больнице до создания авторской методики и цифровой школы, доступной людям по всему миру.
1974–1977
Единственный врач в отдалённом, таёжном районе Сибири
После окончания медицинского института, доктор Звягин получает распределение в участковую больницу одного из самых отдалённых таёжных районов Кемеровской области. Будучи единственным врачом на огромной территории, он вынужден был лечить больных с различными терапевтическими, хирургическими и неврологическими заболеваниями. Ему часто приходилось оказывать срочную помощь роженицам и постоянно выполнять функцию педиатра. Выполняя всю эту многоплановую, врачебную работу, он уже в то время часто прибегал к лечению гипнозом, которым профессионально овладел ещё в студенческие годы.
1978–1985
Ординатура в Москве и работа психиатром
После обязательного срока работы по распределению он поступает в ординатуру в Москве. По её окончании работает психиатром в клинике, углубляя знания в клинической психиатрии, психотерапии и практике длительного сопровождения пациентов.
1985–1987
Переезд на Камчатку и начало работы врачом-психотерапевтом
После начала антиалкогольной кампании 1985 года доктор Звягин переезжает в г. Петропавловск-Камчатский и начинает работать врачом-психотерапевтом в областном наркологическом диспансере. С этого времени главным приоритетом в его практической работе становится лечение пациентов классическим ГИПНОЗОМ и обучение их различным видам самовнушения.
Доктор В.И. Звягин
В. И. Звягин Врач-психотерапевт, автор системы СОС
1987–2005
Работа методом группового гипнотического кодирования по Довженко
Первые два года, работая в камчатском областном наркологическом диспансере, он заведует психотерапевтическим кабинетом и лечит пациентов алкогольного профиля преимущественно классическим гипнозом. После этого он получает направление на стажировку к легендарному доктору А. Р. Довженко в г. Феодосию и осваивает его знаменитый способ группового гипнотического кодирования. После этого, в последующие 15 лет, только от алкоголизма доктор Звягин методом своего учителя успешно закодировал более 30 000 пациентов.
1989–1991
Обучение в ЦОЛИУВ на кафедре профессора В. Е. Рожнова
В эти годы доктор Звягин не только много лечит больных алкоголизмом классическим гипнозом и кодированием по Довженко, но и регулярно выезжает из Камчатки в Москву к своему научному руководителю – главному психотерапевту СССР, профессору В. Е. Рожнову.
2024–2026
Открытие глобальной цифровой школы системы СОС
Открывается глобальная цифровая школа системы Сознательно Опосредованного Самовнушения (СОС). Её миссия — онлайн помощь русскоязычным людям по всему миру освобождаться от различного вида психологических зависимостей и эмоциональных расстройств.
Полвека практики, клинического опыта и авторских разработок легли в основу метода, который сегодня доступен людям по всему миру в удобном цифровом формате.
Медиатека

Более 100 часов видеоматериалов


Анавгай выбирает трезвость
Фильм о работе доктора В. И. Звягина, 1994 год
Бросаем пить и худеем
Прямой эфир, 2024 год
Пить или не пить
Прямой эфир «Радио Камчатка», 2024 год
Жизнь и призвание
Беседа с А. Гончаром, 2020 год
Камчатское телевидение
Видеоинтервью с доктором Звягиным

Все видеоматериалы являются частью образовательной программы цифровой школы системы СОС и доступны ученикам в полном объёме.

Вопросы и ответы

Часто задаваемые вопросы

Ответы на главные вопросы о системе СОС и САМОкодировании

Сколько времени занимает удалённое освоение приёма САМОкодирования по системе СОС?
Продолжительность обучающей онлайн-сессии — от 9 до 13 дней в зависимости от вида решаемой проблемы. В это время ежедневно перед сном слушается музыкальный сеанс психотерапии доктора Звягина. В течение дня просматривается его очередной обучающий видеоролик (7–12 минут) и проводятся «минутные» оздоровления специальными формулами самовнушения. По результатам каждого дня — 5-минутное онлайн-собеседование с инструктором системы СОС.
Какова стоимость прохождения онлайн-сессии?
Стоимость вариабельна и зависит от вида решаемой проблемы. Имеется различие в стоимости для клиентов из России и зарубежных стран. В среднем цена обучающего курса вполне сопоставима с тем, как если бы вы обратились за помощью к хорошему специалисту в регионе своего проживания. Все конкретные детали по оплате курса обсуждаются во время первичной, бесплатной онлайн-консультации (продолжительность не более 30 минут).
Из каких основных этапов складывается прохождение обучающей онлайн-сессии?
После проведения предварительной оплаты под ежедневным онлайн-патронажем инструктора системы СОС проходит сама обучающая сессия (подробности в п. 1). Её последний день — это закрепление достигнутого результата и одновременно подстраховка от возможного срыва методом САМОкодирования. По времени это занимает около 2 часов, и кроме личного инструктора системы СОС, под руководством которого проходило освоение методики, заочный клиент получает ещё и дополнительную помощь от дежурного гипнотерапевта Школы.
Можно ли пройти обучающую сессию, а заключительную процедуру САМОкодирования не делать?
Главная проблема — это не бросить пить, курить, войти в процесс похудения или перестать играть в азартные игры. К концу обучающей сессии всё это уже легко и просто остаётся в прошлом. Более сложно, уже на фоне вроде бы полного благополучия, неожиданно для себя не вернуться снова к своей прежней дурной привычке. Именно для того, чтобы избежать досадного срыва, и проводится надёжное закрепление достигнутого результата уникальной процедурой САМОкодирования. Не сделать эту процедуру — это как оставить выращенный на огороде урожай на корню, не убрав его для надёжного сохранения.
Что такое САМОкодирование простыми словами?
Подстраховку от срыва методом САМОкодирования образно можно уподобить наложению гипса на место перелома, например, ноги. Гипс не является лекарством. Он лишь помогает закрепить сломанную кость в неподвижном состоянии на всё время её срастания. Лечить в этом случае начинает время нахождения под гипсом. Нечто подобное, только уже на психологическом уровне, выполняет и процедура САМОкодирования. Во время телефонной сессии наши заочные клиенты легко решают свои проблемы за счёт САМОвнушения, поднятого до уровня САМОгипноза. А в последний день сессии с помощью дополнительной психотехники они как бы превращают свой САМОгипноз в своеобразный психологический гипс и фиксируют им (закрепляют, САМОкодируют) достигнутый результат в своей долговременной памяти. Как и в первом случае, лечить начинает время нахождения в «закодированном» состоянии.
Какая помощь предусмотрена после прохождения онлайн-обучения и САМОкодирования?
Так как личность человека развивается семилетними циклами, фиксацию (САМОкодирование) достигнутого результата лучше всего делать на сроки не менее семи лет. Только после того, как в течение этого периода ни разу не появится желание закурить, выпить, съесть сладенькое, сыграть на деньги, сама привычка жить в свободе от этих дурных «хотелок» становится второй натурой. Поэтому мы обычно продолжаем работать с заочными клиентами после окончания телефонной сессии как минимум ещё семь лет. Сам этот срок набирается поэтапно, по возрастающей. Например, вначале на несколько месяцев, потом на год и более. При этом в промежутках, на фоне полного благополучия, нужно ещё делать дополнительные закрепления (ТО кода).
Обязательно ли делать ТО кода?
Сам термин ТО (техническое обслуживание) кода позаимствован из лексикона автолюбителей. Как необходимо проводить своей машине периодические ТО (менять масло, тормозные колодки и т. д.), так и промежуточные ТО сроков САМОкодирования проводятся онлайн, но по времени занимают уже не часы, а всего 2–3 минуты. Не делать регулярные ТО — это всё равно что ездить на своём автомобиле, не меняя в его моторе масло.
Сработает ли метод, если человек сам не хочет?
Нет. Метод САМОкодирования по системе СОС основан на осознанном решении раз и навсегда решить свою проблему. Никто, кроме самого человека, не сможет придать своему САМОвнушению силу САМОгипноза, а потом ещё им себя и САМОкодировать. Нужна внутренняя готовность изменить себя в лучшую сторону и желание научиться, как это сделать за счёт собственного, очень сильного САМОвнушения.
Есть ли побочные эффекты от САМОгипноза или САМОкодирования?
В этом методе не используются лекарства и медицинские приборы. Весь лечебный эффект достигается только за счёт чисто психологических приёмов использования образно-чувственно-словесного самовнушения, которое человек проводит себе в состоянии абсолютно ясного сознания. Эти установки исключительно позитивные (например, «Я справлюсь!»). Разве может мысленное проговаривание хороших и добрых слов иметь негативный результат? При САМОгипнозе и САМОкодировании используются именно такие слова, только в эмоционально более значимой для себя форме.
Можно ли эту методику совмещать с другими видами лечения?
Система СОС — это в первую очередь позитивное самовнушение, и оно прекрасно совмещается с любыми лекарствами, которые назначает лечащий врач в случае сопутствующих заболеваний. Однако к методу САМОкодирования по системе СОС не стоит прибегать, если человек уже «закодирован» медикаментозно или инструментально от того же алкоголизма или другого зависимого состояния. В таких случаях следует выбирать: либо вы сами бросаете пить, курить и худеете за счёт собственного САМОвнушения, либо полагаетесь на медикаменты и приборы. Выбирайте что-то одно из двух.
Что делать, если сорвался после окончания срока САМОкодирования?
Это может произойти лишь в том случае, если вовремя не сделано очередное продление предыдущего срока САМОкодирования. Напоминаем, что минимальный срок нахождения в закреплённом (закодированном) состоянии должен быть не менее семи лет. Поэтому, если не сделано продление и через какое-то время проблема вернулась, нужно пройти повторный курс и в этот раз скрупулёзно выполнить все рекомендации.
Начните с первого шага

Тест-марафон «Попробуй жить в ладу с собой» — безопасный способ почувствовать систему СОС без давления.

НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ
Тест‑марафон

Связаться с доктором Звягиным по поводу консультации можно только через его ассистента — Анну.

Напишите на русском языке в её аккаунт в MAX или Telegram краткое сообщение, указав имя, возраст, регион проживания и о какой проблеме пойдёт речь.

Мессенджер MAX

Нажмите кнопку — откроется чат с Анной в приложении MAX:

Написать в MAX

Если кнопка не сработала — скопируйте ссылку и вставьте в браузер на телефоне:
📋 Нажмите, чтобы скопировать ссылку

QR-код MAX Анна
Наведите камеру телефона
Или напишите в Telegram: @Anyuta_16